Партнеры Томской академии активного долголетия - Центр 8 ПЕРЕМЕН приглащшают на открытое мероприятие: 11 мая – День Цигуна и Тайцзицюань.
Выступления инструкторов и учеников:
Комплекс Цигун от учеников начинающих групп
Комплекс Тайцзицюань Ян от инструкторов
Формы Синъицюань и Багуачжан от учеников продолжающей группы
Мастер-класс:
Цигун, комплекс для дыхания «5корней 5сил»
Экспресс-массаж
Скэнар-экспресс-терапия
Чайная церемония
Остановимся подробнее на смыслах мастер-классов.
Цигун: оздоровительный комплекс упражнений для здоровья и долголетия.
Сами движения цигун затрагивают все тело. Здесь нет отдельных упражнений для ног, для мышц пресса и так далее. Уровень нагрузки доступен для начинающих, в упражнениях нет чрезмерного напряжения.
Цигун принято практиковать регулярно, это усиливает эффекты и результаты занятий.
Экспресс-массаж проводится в среднем 20 минут. Во время экспресс-массажа массажист помогает клиенту отследить участки стойкого избыточного напряжения в разных областях тела: шейно-воротниковая область, руки, шея, отчасти область пояса. На массаже участникам удастся расслабить и по-новому почувствовать привычные положения спины, плечевого пояса, шеи.
Скэнар-воздействие направлено на активизацию внутренних сил организма; регуляцию обмена веществ, кровообращения; нормализацию работы нервной системы. После Скэнар-воздействия происходит значительное улучшение общего состояния с повышением адаптационных возможностей организма — улучшается сон, аппетит, настроение.
На чайной церемонии участникам будет предложены несколько видов чая будет возможность сравнить и ощутить разницу от одной заварки к другой, от одного чая к другому. Такое исследование помогает улучшить вкус и обоняние, что способствует смене состояния, выравниваю ощущений и гармонизации. Чайная церемония проводится в течение всего мероприятия. Кроме утоления жажды и согревания, чай помогает создать атмосферу, способствующую общению, а также переключению и отдыху.
На празднике нас ждут всеми любимые конкурсы, призы, подарки, много общения и рецептов саморегуляции
Берите с собой хорошее настроение и приходите к нам
Встречаемся 11 мая с 16:00 до 18:00 на Красноармейской 96 оф.608, Центр "7 небо".
Мероприятие без оплаты, обязательно по записи — 8913853-12-88, Telegram, WA, или в комментариях под данным сообщением.