Йога 55+

Урок № 1

Урок № 1
Урок № 2

Урок № 2
Урок № 3

Урок № 3
Урок № 4

Урок № 4
Урок № 5

Урок № 5
https://youtu.be/Oa2_9I_rVOc

https://youtu.be/Oa2_9I_rVOc
Урок № 6

Урок № 6
Урок № 7

Урок № 7
Урок № 8

Урок № 8
Урок № 9

Урок № 9
Урок № 10

Урок № 10
Урок № 11

Урок № 11
Урок № 12

Урок № 12

Мастер-классы по рукоделию

батик рисование по ткани досуг рукоделие красота еда

Видеозанятия по физкультуре

молодость здоровье физкультура красота северная ходьба

Гимнастика для лица

молодость красота

Йога 55+

йога

Видеоэкскурсии

экскурсия история досуг экскурсоводы серебряные

Школа здоровья. Советы эксперта.

здоровье долголетие