30.10.2023
В ноябре Томская академия активного долголетия приглашает жителей и гостей Томска в возрасте 55+ к участию в мероприятиях в ноябре онлайн и очно.
2, 16, 30 ноября в рамках Творческой гостиной продолжатся еженедельные поэтические встречи «Стихи зовут». Встречи проводит филолог, учитель русского языка и литературы Елена Сивкова (ул. К. Маркса, 14).
2, 10 ноября в рамках Школы финансовой грамотности Лекция «Правила Финансовой безопасности» - проведет Сухова Елена Павловна - эксперт Отделения Томск Банка России. Лекция «Юридические подвохи не правильных финансовых решений» Эксперт расскажет о правилах заключения и оформления договоров с финансовыми организациями (депозитных, кредитных и др.). Обсудим разрешение споров с банками. Встречу проведет Горелова Жанна Александровна - главный юрисконсульт Регионального центра финансовой грамотности Томской области. (К. Маркса, 14).
8 ноября в рамках Школы здоровья лекция «Разумный человек- питание, дыхание, действие». Базовые правила питания. Упражнения для активации мозговой деятельности -Нейрогимнастика- Знакомство с дыхательной гимнастикой по Виму Хофу. Встречу проведут Акимова Юлия Игоревна- руководитель АНО Центр развития человека "Равновесие" и Самохвалова Мария Сергеевна - врач, терапевт – диетолог (ул. К. Маркса, 14).
9 ноября в рамках Творческой гостиной Клуб любителей разговорного жанра «Друг на час». Встречи проводит филолог, учитель русского языка и литературы Елена Сивкова (ул. К. Маркса, 14).
14 ноября в рамках Школы психологической молодости семинар «Как чувствовать вкус к жизни». Mindfulness медитация или осознанной медитации или медитация осознанности:
✅ успокоения ума, «отлипли» от негативных мыслей и негативных эмоций;
✅ почувствуем интерес к жизни;
✅ уловим контакт с собой и своей интуицией;
✅ зарядимся бодростью и энергией.
Медведчикова Сюзанна Викторовна - клинический психолог, гипнотерапевт, гештальт-терапевт. (ул. К. Маркса, 14).
16 ноября в рамках Школы информационных технологий курсы «Как работать на смартфоне». Обучение проводят сотрудники ТОУНБ им. А.С.Пушкина (ул. К. Маркса, 14).
17 ноября Виртуальная экскурсия «История Томского политехнического университета», проведет выпускник проекта «Бюро социального туризма – серебряные» экскурсоводы» - Казарина Татьяна Васильевна (ул. К. Маркса, 14).
24 ноября Виртуальная экскурсия «Празднование коронации Николая Романова в Томске», проведет выпускник проекта «Бюро социального туризма – серебряные» экскурсоводы» - Черданцева Наталья Викторовна (ул. К. Маркса, 14).
29 ноября Виртуальная экскурсия «История музыкальной культуры в Томске», проведет выпускник проекта «Бюро социального туризма – серебряные» экскурсоводы» - Медведева Светлана Вячеславовна (ул. К. Маркса, 14).
На все мероприятия необходима предварительная запись по телефону: 8 (3822) 47-95-13 в рабочие дни с 9:00 до 15:00.